第一章介紹宜蘭市地理位置、經緯度及行政區變化。第二章介紹本市40個里發展過程與特色。第三章介紹本市地形與地質。第四章介紹本市相關河流、水圳及地下水。第五章介紹本市的氣候狀況，並分析宜蘭測候站所提供的資料。