本手冊結合實務工作及理論，提出整體的職場健康促進推行模式，分為五章節逐一說明：職場健康促進發展篇、職場健康促進好處篇、職場健康促進實戰篇、職場健康促進說明篇以及職場健康促進總複習篇，提綱挈領的點出推動職場健康促進的要領，可作為各事業單位自主推行健康促進的參考。