書籍介紹
現代人由於物質條件優裕，缺乏運動與肥胖成為普遍現象。由於這個緣故，疾病的威脅成為大家的夢魘。追求身體的健康成為全民運動。政府為了推行國民健康，亦成立相關機構，從教育面、推廣面、競技面不同的角度與面向來發展。多年來已可看到了成果，這一點是值得肯定的。然而，在這同時我們卻發現相關的研究與學術文獻卻不多見，黃新作博士在這方面是專家，多年來一直從事運動生理、運動保健、運動醫學的研究。運動對人體有很多很多的好處，但是也隱藏了許多危機。運動可以避免肥胖症的發生、增強人體之生理功能、適應能力及免疫能力，同時也對缺血性心臟病（動脈硬化等）、高血壓、糖尿病及骨質疏鬆症等具預防及治療的效益。因此，運動不但是預防醫學的重要手段之一，同時也是促進健康(Health Promotion)之不二法門。這本書就是供給從事運動競技、運動休閒、運動保健人士作為指南的一本書，對現代繁忙的社會大眾與從事體育運動的學生真是莫大的福音。
分類
- 書籍分類 ：教育學習>語言學習；社會/科學>應用科學；社會/科學>社會人文
- 出版品分類：圖書
- 主題分類：
教育文化>教育
- 施政分類：
教育及體育
其他詳細資訊
- 出版品網址（線上版或試閱版)：連結
- 適用對象：成人(學術性)
- 關鍵詞：體力，體適能，減肥運動療法，活性氧，運動處方
- 附件：無附件
- 頁/張/片數：904
授權資訊
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