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職場紓壓達人

職場紓壓達人


書籍介紹

本手冊內容包括:工作壓力面面觀─了解工作壓力的來源;職場心理健康促進計畫─介紹具體的職場心理健康促進方法;有效的紓壓方法─提供紓解壓力的方法及原則,藉由認知壓力來源及所造成的健康危害,進而評估員工的壓力程度,最後再透過有效減壓方法來預防壓力所造成的不良影響。

分類 其他詳細資訊
  • 出版品網址(線上版或試閱版):連結
  • 適用對象:成人(學術性)
  • 關鍵詞:職場健康促進,心理,紓壓
  • 附件:無附件
  • 頁/張/片數:32
授權資訊
  • 著作財產權管理機關或擁有者:行政院衛生署國民健康局
  • 取得授權資訊:聯絡人:陳美琪聯絡電話:02-29978616#132聯絡地址:台北縣新莊市長青街2號