書籍介紹
本手冊內容包括：工作壓力面面觀─了解工作壓力的來源；職場心理健康促進計畫─介紹具體的職場心理健康促進方法；有效的紓壓方法─提供紓解壓力的方法及原則，藉由認知壓力來源及所造成的健康危害，進而評估員工的壓力程度，最後再透過有效減壓方法來預防壓力所造成的不良影響。
分類
其他詳細資訊
- 出版品網址（線上版或試閱版)：連結
- 適用對象：成人(學術性)
- 關鍵詞：職場健康促進，心理，紓壓
- 附件：無附件
- 頁/張/片數：32
授權資訊
- 著作財產權管理機關或擁有者：行政院衛生署國民健康局
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