你想找的好書在這裡!
字體:
分享:
呷百二的運動食譜

呷百二的運動食譜

  • 統一編號GPN:1010302154
  • 出版日期:2014/10
  • 作/編/譯者:曹昭懿等編著
  • 語言:中文
  • 頁數:32
  • 裝訂:平裝
  • ISBN/ISSN:9789860428094
  • 出版單位:國立臺灣大學
  • 開數: 21*14.8公分
  • 版次:初版
  • 價格:定價$150


書籍介紹

以物理治療專業,根據現有實證醫學文獻,設計給高齡者參考之健康促進運動原則與示範動作。內容包括體適能的元素、體適能運動的原則、運動安全守則等。示範內容包括柔軟度運動、肌力訓練、有氧運動及平衡訓練。使高齡者能夠安全而有效的執行適當的運動,以促進健康,提高功能與生活品質。

分類

其他詳細資訊

  • 適用對象:成人(休閒娛樂)
  • 關鍵詞:銀髮族,健康促進運動,物理治療
  • 附件:無附件
  • 頁/張/片數:32

授權資訊

  • 著作財產權管理機關或擁有者:國立臺灣大學物理治療學系
  • 取得授權資訊:聯絡處室:國立臺灣大學物理治療學系 姓名:邱創圓 小姐 電話:0919992731 地址:台北市徐州路17號3樓