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高齡健康養生

高齡健康養生

  • ISBN/ISSN:9789860455519
  • 出版單位:教育部
  • 開數:A4
  • 版次:初版
  • 價格:定價$100
書籍介紹

本教材主要分為四個部分:第一部分為總論,協助讀者認識身體與老化。第二部分為健康的飲食,包括健康食物、保健食品與中醫養生,期待能透過適當的飲食觀念與行為,營造健康的生活。第三部分為健康的生活形態,希望高齡者建立規律的運動與睡眠習慣,並且避免不安全的生活型態,才能保有安康。第四個部分為疾病的預防與管理,希望高齡者能善用健康檢查與法定疫苗的注射,以健康的生活方式和遵照醫囑積極治療來面對疾病與退化。

分類 其他詳細資訊
  • 出版品網址(線上版或試閱版):連結
  • 適用對象:成人(休閒娛樂)
  • 關鍵詞:高齡學習、社會教育、健康養生
  • 附件:無附件
  • 頁/張/片數:75
授權資訊
  • 著作財產權管理機關或擁有者:教育部
  • 取得授權資訊:聯絡處室:終身教育司 姓名:黃慧芬 電話:77365682 地址: 臺北市中正區中山南路5號