書籍介紹
本書嘗試「內省」到「外察」，再到「行動」與「統整」，提供讀者一思維的架構。
在基礎理論篇（第一至二章）中，我們不僅回溯了生涯發展史的根基，介紹特質人格、發展取向及社會學習等經典理論，更與時俱進地納入了新興的生涯模式。當代的生涯諮商已走向建構與敘事取向，我們強調如何透過阿德勒學派的洞察、生涯建構理論以及正向心理學的運用，來協助個體在混亂與巧合中（混沌理論），編織出具有意義感的個人生命故事。
探索與決策篇（第三至五章）則是整本書的指南針。讀者可深入探索自我的生涯興趣、性格特質、性向能力以及核心的工作價值觀。在充分了解「自我」後，進行科學化的生涯抉擇，並了解如何蒐集與分析職業世界資訊。特別是在AI人工智慧與產業趨勢快速更迭的當下，如何進行工作分析與掌握人才供需，已成為現代人不可或缺的生存技能。
行動與調適篇（第六至八章）將焦點轉向實踐。我們討論了生涯轉換的阻礙與因應、不同年齡層的轉職準備，以及面對生涯危機與轉折時的調適策略。特別強調「生涯韌性」與「心理資本」的建立，這是個體在逆境中反彈、甚至轉化機緣為動力的關鍵。此外，針對求職實務，書中也提供了最新的履歷撰寫趨勢與面談準備技巧，讓讀者能將理想轉化為實踐的行動力。
最後，在職涯實務與展望篇（第九至十章）中，我們將視野放大到生活的全局。生涯不只是工作，還包含時間管理、人際關係、壓力紓解以及身心平衡。我們探討了職場霸凌、情緒勞務與工作倦怠等現實議題，並重申「生活、生涯、生命」之實踐。同時，我們也前瞻性地討論了性別議題、全球化挑戰，以及企業端如何透過員工協助方案（EAPs）來促進人才發展。
分類
其他詳細資訊
- 出版形式：電腦檔、資料庫與網頁
- 適用對象：成人(學術性)
- 關鍵詞：生涯規劃，生涯發展
- 附件：無附件
- 頁/張/片數：1
授權資訊
- 著作財產權管理機關或擁有者：國立空中大學
- 取得授權資訊：聯絡處室：出版中心
姓名：鄭政偉
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