書籍介紹
邀請台大精神科名醫、自殺防治中心主任李明濱教授主編「壓力管理手冊」，提供理論基礎的實際法則；黃創華教授介紹音樂紓壓的基本原理與相關研究；吳幸如講師根據音樂輔療的實際經驗，介紹多種簡單易行又有趣的音樂紓壓方法。配上中文世界名曲，對健康人、憂鬱症患者及眾多輔療師而言，有如久旱逢甘霖。
目次
一.維護心理健康.音樂紓壓是良方二.壓力管理與身心健康三.音樂與壓力免疫四.音樂紓壓的方法五.歌曲與作者的故事
分類
其他詳細資訊
- 出版品網址（線上版或試閱版)：連結
- 適用對象：成人(休閒娛樂)
- 關鍵詞：心理健康，促進維護，壓力管理，音樂紓壓
- 附件：CD-ROM
- 頁/張/片數：82
授權資訊
- 著作財產權管理機關或擁有者：行政院衛生署
- 取得授權資訊：企劃處許瓊玲