書籍介紹
壓力是現代社會常用的名詞。壓力除了被認為會影響生活品質外，也與人類的身心健康有著密切的關係，這個觀念已廣為國人所接受。了解壓力的意義、根源與形成過程有助於個人對壓力的適應與處置。透過好的壓力管理、韌力的訓練及正向適應的過程，人們也能增加自我效能感及幸福感
分類
其他詳細資訊
- 適用對象：成人(休閒娛樂)
- 關鍵詞：學習，精神健康
- 附件：無附件
- 頁/張/片數：52
授權資訊
- 著作財產權管理機關或擁有者：衛生福利部
- 取得授權資訊：聯絡處室：心理及口腔健康司
姓名：傅悅娟
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