書籍介紹
跌倒的原因包括身體功能下降、疾病、藥物、穿著與環境等相關因子，為了讓長輩免受跌倒的恐懼，衛生福利部國民健康署編修「長者防跌妙招手冊」，涵蓋防跌三部曲，讓長輩做個快樂的不倒翁！
首部曲：由自己做到規律運動、遵循醫囑用藥。
二部曲：從環境改善居家安全、照明防滑。
三部曲：外出需注意穿著合身、善用助行器。
期望手冊能夠輔助健康照護工作人員向長輩傳達防跌知識，並透過手冊中的工具來幫助長輩改善生活中的防跌環境與習慣。
目次
1第一章-為什麼不可以跌倒---6
2第二章-如何預防跌倒---10
3第三章-防跌運動-基本動作---14
4第四章-防跌運動-進階動作---18
5第五章-日常生活防跌實例---26
6第六章-發生跌倒的反應與處理---36
附錄---40
居家環境檢核表
防跌習慣提醒表
防跌處方
長者身體機能評估方式
編／著／譯者簡介
編著：衛生福利部國民健康署編著
編輯:財團法人佛教慈濟綜合醫院長者防跌計畫團隊 謝志鎠、謝志鎧
序言／導讀
世界衛生組織2018年指出，全球每年約有64.6萬人死於跌傷，跌倒也是導致老人事故傷害死亡的主要原因之一，不但影響長輩身、心、社會功能及生活品質，也增加全國健康照護支出。
跌倒原因包括身體功能下降、疾病、藥物、穿著與環境等相關因子。許多長輩因為害怕跌倒而足不出戶，或減少了身體活動，導致肌力衰退，體能減弱，反而造成更多的生活障礙。為了讓長輩免受跌倒的恐懼，因此，本署編修「長者防跌妙招手冊」，涵蓋防跌三部曲，讓長輩做個快樂的不倒翁!
首部曲：由自己做到規律運動、遵循醫囑用藥。
二部曲：從環境改善居家安全、照明防滑。
三部曲：外出須注意穿著合身、善用步行輔具。
同時，也期望手冊能夠輔助健康照護工作人員向長輩傳達防跌知識，並透過手冊中的工具來幫助長輩改善生活中的防跌環境與習慣。
分類
其他詳細資訊
- 適用對象：成人(學術性)
- 關鍵詞：長者，高齡，跌倒，防跌，防跌運動
- 附件：無附件
- 頁/張/片數：47
授權資訊
- 著作財產權管理機關或擁有者：衛生福利部國民健康署
- 取得授權資訊：聯絡處室：慢性疾病防治組
姓名：蘇彥昌
電話：02-25220692
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