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百歲人瑞的生命啟示:21 世紀中高齡長壽健康攻略  電子書(EPUB)

百歲人瑞的生命啟示:21 世紀中高齡長壽健康攻略 電子書(EPUB)

  • 統一編號GPN:1011500626
  • 出版日期:2026/05
  • 作/編/譯者:嚴嘉明
  • 語言:中文
  • 頁數:190
  • 裝訂:平裝
  • ISBN/ISSN:9786267853092
  • 出版單位:衛生福利部
  • 開數:23*17
  • 版次:第一版
  • 價格:定價$500


書籍介紹

嚴嘉明博士自111年起持續進行90歲以上高齡長者之深度訪談研究,蒐集其生命歷程、生活型態、健康經驗及社會支持等相關資料,以探討影響長壽與成功老化之關鍵因素。本專書彙整前述研究,結合長者生命故事與長壽健康之跨領域專業觀點,以兼顧專業性與可讀性之方式呈現,作為長壽與健康老化相關議題之參考。

目次

Contents 目錄
推薦序
004 司徒惠康—為21世紀的臺灣寫一份長壽使用說明書
007 馬惠明—在熟悉的土地上,活得久,也活得自在
010 謝邦昌—以科技賦能生命,構築超高齡社會的健康治理藍圖
011 林時逸—在超高齡時代,預習一份更有力量的老後人生
作者簡介
014 作者簡介
第一部:長壽長者的生命故事
016 前言—寧靜致遠走進百歲人生
028 紀添福—以簡為大,以原則為安
034 宋增土—樂天自立、心寬體健
039 陳啓璋—長壽人生、子孫滿堂
043 林福來—百歲人生、五代同堂
048 郭 儀—跟上時代的百歲心法
053 張進添—簡單生活、安然流長
058 蕭柯森月—樂學勤行、踏實安穩
065 勞亦儉—堅守「韌、定、容」三字訣
070 范平仲—自我保健的實踐家
075 宋靖華—自營快樂自在的人生
085 林友茂—身體力行的健康大使
092 崔福岑—隨遇而安與知足常樂
097 陳鐘英—念經運動、生活恬淡
103 邱東山—不計較的人生觀
108 郭德英—超過百歲的人生恩典
113 李國林—從規矩養出規律生活
118 徐曼君—心靜平安的人生
124 李謝鑾錦—勤忍隨和的人生
第二部:跨領域專題的視角
130 詹鼎正—百歲人生的生活方式
134 許文俐—從基礎醫學揭密百歲長壽
141 嚴嘉明—個性、心理特質與長壽
145 王寶慈—站穩向前行的人生準備
149 李隆軍—延長壽命與尊嚴之間
154 嚴嘉明—不只活得久還要活得清楚
158 嚴嘉明—重新理解高齡者的社會連結
164 黃偉烈—社會關係形塑高齡者的樣貌
169 張楷杰、王貞予—從預防到整合,做好長壽健康準備
174 陳 平—以人為中心的老後照護
182 史浩誠—榮民之家的轉型之路
187 結語—哲人已遠,典範在夙昔

分類 其他詳細資訊
  • 英文題名:Healthy Longevity in Extreme Old Age:Life Narratives and Interdisciplinary Perspectives from Taiwanese Centenarians
  • 適用對象:成人(學術性),成人(休閒娛樂)
  • 關鍵詞:健康、高齡化社會
  • 附件:無附件
  • 頁/張/片數:190
授權資訊
  • 著作財產權管理機關或擁有者:財團法人國家衛生研究院
  • 取得授權資訊:聯絡處室:秘書室 姓名:陳靜旻 電話:037-206166#32101 地址:苗栗縣竹南鎮科研路35號