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重新正視自己的魔法：讀《遇見那個想念的自己》
上稿時間：2022/11/02
撰稿人：
張愛
編撰：張愛
癌症希望基金會成員張愛介紹《遇見那個想念的自己：唯獨妳懂的第二人生圖寫心事》一書，透過八位女性的生命故事，讓讀者重新重視自我價值。
文／張愛
在過去的社會結構中，講求男主外、女主內，男性在家庭中的角色多為主要的經濟來源，而女性則負責在家中打理家務、生兒育女、照顧家中長輩。也因為這樣的社會結構，女性的主要價值經常被社會定義為成就他人的存在，社會氛圍會自然而然的要求女性去包容、理解他人，而非包容、理解、成就自己，也因此她們的個人發展，或是情緒等，經常無法獲得適當的關注和抒發。
本書《遇見那個想念的自己：唯獨妳懂的第二人生圖寫心事》蒐集了八位雲林婦女的生命故事，雲林作為台灣的農業大縣，務農人口高達49.7%，其中女性的務農人口又佔48%，整體氛圍相對保守傳統。這八位婦女，共同面臨生命階段步入中高齡，歷經喪偶、獨居，或是空巢期的階段，但因為身邊的文化氛圍較為保守，他們沒有機會，也沒有場域可以讓他們放心開口，跟別人分享內心的孤寂、憂鬱和面對生命轉折時的心境。
因此雲林縣政府啟動了「歲月療天室」計畫，將這些共同經歷人生重心轉移階段的婦女們聚集在一起，成立同儕支持團體，邀請她們把注意力的重心轉移回自己的身上，重新檢視自己人生的經歷，並引導他們將內心的傷心、孤寂的情緒以書寫的方式抒發出來，進而集結成冊，出版成《遇見那個想念的自己：唯獨妳懂的第二人生圖寫心事》，讓她們將較為困難生命經驗作為養分，反過來支持自己。並以這些故事為主軸，邀請了阮劇團合作辦理四次的巡迴劇場，將書中雲林婦女的生命故事演譯出來，讓更多人關注重視婦女的心理議題，同時正式成立「歲月療天室」關懷據點，希望能順利幫助雲林的婦女維持心理健康，活出健康亮麗的人生。
書中共分為活、獨、老、伴、夢，五個篇章，分別用不同的主題去呈現她們不同階段、不同面相的生命經驗。從生活百味出發，談孤獨，談老後經驗，談人生的牽絆，最後談她們內心的夢想。隨著一篇一篇沒有特定具名的故事，拼湊出這八位婦女的真實人生樣貌，她們其中有人是獨居的超商店員、有人是喪偶的家管，或是已經離婚的早餐店店員，也有獨居的會計師；有人將自己過去受暴的生命經驗寫出，有人把老公外遇，自己獨自面對經濟壓力的困境抒發出來，也有人寫下對家庭的願景，在這一篇篇的文字中，可以看到她們將內心的心情抒發，同時將這份書寫當成一個寄託，把自己對人生的感悟、期許，都化為文字寫出來。
心理師周慕姿在她的著作《羞辱創傷》中曾有一段話形容曾受過家暴經驗的孩子長大成人後的狀態：「他們停在那裡，無法前進，也無法後退，他們長大的是人，裝著幼小的靈魂，瑟縮在角落，永遠長不成大人的樣子。只能扛著大人的面具，勉強的過著每一天。」家庭暴力、精神羞辱的經驗，經常可以影響人的一生，承受過家庭暴力的人們，會反覆在將來的人生中檢討自己，擔心是自己不夠好，所以才會受到暴力的對待，也有人會在往後的人生中，重複經歷類似的創傷，因為無法順利劃出界線去拒絕錯誤的對待，因而困在固有的關係裡無法順利掙脫。在《遇見想念的自己》中，有幾位過去受到家暴的女性，將那些受暴的經驗說出，坦承自己被這樣的關係所綑綁，並期許自己可以做回自己，不再受到過往的經驗的影響，給予自己全新的力量。
在孤獨的篇章中，許多筆者談到大量與家人的親疏關係，其中有一篇的文字內容寫到筆者因為婚姻的狀況不佳，婆媳關係也不好，經常與丈夫大打出手，即便兒子順從聽話，她還是覺得她有一個失敗的人生，一切都是自己的錯，而身邊親近的好友都住得很遙遠：「有的時候最孤獨的不是一個人過日子，而是連找個人說句話都覺得奢侈。」
到了牽絆的篇章中，許多作者都寫到了這些讓她們受苦的關係，寫到了使她們無法離去的核心原因，有些人試著同理當時的狀況；有些人選擇原諒自己，不再把這些痛苦的根源歸咎於自己；有些人則想跟過去的關係道謝、道歉或是道別。一點一滴的心情轉變，把前面三個篇章的困苦轉化為和解，不管是跟別人的，或是跟自己的，用輕鬆的方式和筆調，或溫馨或懷念的把內心的轉折給寫出來。
和解後她們用更輕盈的心情把她們的夢寫下，有些人想要去旅行，做一回真正的自己，有一些人想要平淡的用自己的步調過日子，有些人想要當Youtuber，向世界傳達自己的理想，更有些人記錄下在夢中與親人和解的心情。
家庭是社會的組成基本單位，家庭中的女性，更是經常扮演理解他人的聆聽者角色，以柔性的方式給予家庭支持，成就家庭和樂，一旦家庭的結構改變，她們所面臨的衝擊和失落也會比其他成員更為強烈，本書詳實記錄這八位女性仔細梳理生命經驗的過程，也藉由書寫作為一種抒發心情的方式，將這幾位女性的人生一字一句的道出。
在這份珍貴的紀錄中，可以看到這些勇敢又獨立的女性，用最樸實的方式重回原點，與過去的自己和創傷和解，在爬梳的過程中，誠實地面對自己每一個心情，大方地說出內心的衝擊，傷心以及後來或原諒、或釋懷的心情。這一次，她們選擇站在自己那一邊，不再被輿論、社會風氣、教條給束縛，優先照顧自己的心情與感受，在生命的光譜上，重新為自己賦能，珍視自己，並以這樣的心情重回人生的下半場，開啟更加亮麗的人生。
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